LIFESTYLE ANALYSEN

Gesund erhähren nach den Genen

NUTRIGENETIK

Ein Ernährungsplan so individuell wie Sie selbst

  • Welche Nahrungsmittel sind gesund für Sie?
  • Welche Nahrungsmittel sollten Sie meiden?
  • Analyse von über 50 ernährungsrelevanten Genen
  • Bewertung von über 1000 Nahrungsmitteln nach Ihren Genen
  • Ermittlung Ihres ganz individuellen Mikronährstoffbedarfs
  • Einfluss auf über 20 Stoffwechselprobleme
  • Ein Weg zur besseren Gesundheit durch eine angepasste Ernährung

DNA+ERNÄHRUNG

Genetische Variationen beeinflussen wie Ihr Körper auf bestimmte Nährstoffe und Nahrungsmittelinhaltsstoffe reagiert und welche Stoffe er richtig umwandeln und verwerten kann. Da Ihre Ernährung bei Ihrer Gesundheit eine entscheidende Rolle spielt, können wir nun Ihre Gene analysieren und Ihre Ernährung so anpassen, dass dadurch mehr als 20 potentiellen Stoffwechselproblemen vorgebeugt werden kann.

Diesen Bereich nennt man Nutrigenetik, also die Anpassung der Ernährung basierend auf genetischen Daten. Durch die Analyse von mehr als 50 genetischen Variationen bekommen wir sehr viel Information über Ihre angeborenen Stärken und Schwächen.

Welche Nahrungsmittel sind gesund für Sie?

Bei der Entscheidung ob ein bestimmtes Nahrungsmittel oder ein Inhaltsstoff gesund für Sie ist, muss immer das Gesamtbild betrachtet werden. Bei manchen genetischen Stoffwechselproblemen sind kalziumhaltige Milchprodukte sehr gesund für den Körper, während Milch bei anderen genetischen Stoffwechselproblemen ungesund sein kann. In diesem Fall sind andere Nahrungsmittel mit einem hohen Kalziumanteil besonders wichtig, um ein Stoffwechselproblem zu lösen, ohne dabei ein Anderes auszulösen. Ist zusätzlich noch, aufgrund von ungüns tigen genetischen Variationen die Entgiftung von Schwermetallen wie Blei eingeschränkt, ist der Bedarf an Kalzium, sowie auch anderen Mikronährstoffen noch weiter erhöht, um einer Schwermetallvergiftung vorzubeugen. Der tatsächliche Kalziumbedarf lässt sich deshalb nur bestimmen, wenn auch alle relevanten Gene bei der Entscheidung berücksichtigt werden.

Der Nutzen

Durch eine Analyse von mehr als 50 von Ihren ernährungsrelevanten Genen lässt sich nun feststellen, in welchen Bereichen der Gesundheit Sie optimal geschützt sind und wo aufgrund Ihres Stoffwechsels Defizite bestehen können. Die Analyse kann dabei helfen schlecht verträgliche Nahrungsmittel zu meiden, eingeschränkte Entgiftung von Schwermetallen, Pestiziden und Lösungsmitteln zu diagnostizieren und Ihren Körper optimal mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Eine Genanalyse kann sogar wertvolle Informationen darüber, ob bestimmte Stoffe, die für jeden als gesund gelten, auch wirklich wie allgemein angenommen vom Körper verstoffwechselt werden können.

Ein gutes Beispiel ist Omega 3 in Form von Fischölkapseln. Diese in natürlicher Form in Fisch vorkommende Fettsäure gilt häufig als cholesterinsenkend und wird deshalb oft in Form von Fischölkapseln als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Viele Menschen sprechen darauf gut an und zeigen bei konsequenter Einnahme deutlich bessere Cholesterinwerte. Manche Menschen scheinen jedoch von der Zugabe von Omega 3 nicht zu profi tieren. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Variation im APOA1 Gen dazu führt, dass Omega 3 nicht, wie gewollt, die Cholesterinwerte verbessert, sondern diese sogar noch verschlechtern kann. Es gibt also viele Menschen die konsequent Omega 3 Kapseln einnehmen, bei denen dies jedoch warscheinlich kontraproduktiv ist.

Ähnlich ist es bei der Antioxidantie Coenzym Q10, die häufig als Radikalfänger eingenommen wird um den Alterungsprozess des Körpers zu verlangsamen. Q10 ist nach der Einnahme im Körper noch nicht aktiv sondern muss erst von einem bestimmten Gen in die aktive Form Ubiquinol umgewandelt werden. Manche Menschen tragen jedoch einen Defekt in diesem Gen und können deshalb Q10 nicht aktivieren. Während die Einnahme von Q10 also für manche Menschen den erhofften Schutz vor freien Radikalen bringt, ist es bei anderen Menschen wirkungslos.

Welche Fragen kann diese Analyse beantworten?

Was ist der beste Weg durch Ihre Ernährung Ihr Homozystein, Ihre Triglyceride und Ihr Cholesterin im Normalbereich zu halten?
Ist Vitamin B2 effektiv um Homozystein zu senken?
Ist der Körper in der Lage Asche, Ruß, Rauch, Pestizide, Unkrautmittel, Lösungsmittel und Schwermetalle ausreichend zu entgiften?
Wie können Sie die Entgiftung durch Ihren personalisierten Ernährungsplan unterstützen?
Wie stark ist Ihre körpereigene Abwehr gegen oxidativen Stress?
Wie können Sie Ihren Körper bei der Abwehr gegen freie Radikale unterstützen?
Kann Ihr Körper Coenzym Q10 in die aktive Form umwandeln?
Wie schnell wird Koffein abgebaut und welchen Einfluss hat das auf Ihren Konsum?
Besteht eine Veranlagung zu übermäßigem Alkoholkonsum?
Ist Ihr Bedarf an Eisen erhöht oder sollten Sie eisenhaltige Nahrungsmittel unbedingt meiden?
Ist Ihre typische Kalziumaufnahme aus der Nahrung reduziert?
Wie können Sie durch eine gezielte Ernährung Ihre Gelenkgesundheit verbessern?
Welche Nahrungsmittel sollten Sie aufgrund möglicher schlechter Verträglichkeit meiden?
Welche Nahrungsmittelbestandteile sollten Sie bestmöglich meiden und welche bevorzugen?
Welche Menge von 20+ verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen ist empfehlenswert?
Wie können Sie durch Ihre Ernährung über 20 Stoffwechselprobleme vorbeugen?
Wie können Sie Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie all dies beachten?

Leistungsumfang

  • Analyse von über 50 Genvariationen
  • Einfluss auf über 20 Stoffwechselprobleme
  • Bewertung von über 1100 Nahrungsmitteln nach den Genen
  • Ermittlung Ihres individuellen Bedarfs an über 20 Vitaminen und Mineralstoffen
  • Auswertung der ungesunden Nahrungsmittelbestandteile
  • Ernährungsplan mit über 60 Seiten
  • Kostenloser Zugang zum DNAnutriControl Portal DNAnutriControl

Die anaylsierten Gene

CHD13 (rs8055236), CHDS8 (rs1333049), APOA5 (rs662799), PON1 (rs662), PON1 (rs854560), APOB (rs5742904), SREBF2 (rs2228314), NOS3 (Ins/Del Intron 4), NOS3 (rs2070744), NOS3 (rs1799983), APOA1 (rs670), MTRR (rs1801394), MMP3 (rs3025058), GJA4 (rs1764391), ITGB3 (rs5918), CETP (rs708272), MTHFR (rs1801133), APOE (rs429358), APOE (rs7412), APOE (E2/E3/E4), CYP1A1 (rs4646903), CYP1B1 (rs1056836), GSTM1 (Null Allel), GSTT1 (Null Allel), GSTP1 (rs1695), SOD2 (rs4880), GPX (rs1050450), NQO1 (rs1800566), COMT (rs4680), CYP1A2 (rs762551), TCF7L2 (rs7903146), HIGD1C (rs12304921), HHEX (rs1111875), IL6 (rs1800795), IL10 (rs1800872), PPARG (rs1801282), FTO (rs9939609), KCNJ11 (rs5219), NOS1AP (rs10494366), APOE (rs429358), APOE (rs7412), APOE (E2/E3/E4), HFE (rs1799945), HFE (rs1800730), HFE(rs1800562), Col1A1 (rs1800012), VDR (rs1544410), ESR1 (rs2234693), LCT (rs4988235), TNFa (rs1800629), IL1a (rs1800587), HLA DQ2.5 (rs2187668), HLA DQ8 (rs7454108), LCT (rs4988235), HTRA1 (rs11200638), CFH (rs1061170), LOC387715 (rs10490924)

Ablauf und Abnahmetechnik

Als erster Schritt wird mithilfe eines Wattestäbchens eine Speichelprobe abgenommen. Nach Eintreffen in unserem hauseigenen Labor werden Ihre Gene extrahiert und nur die entsprechenden Genabschnitte auf Variationen untersucht. Unsere Wissenschaftler werden anschließend Ihr genetisches Profi l auswerten und einen auf Ihre Gene angepassten Ernährungsplan zusammenstellen. Sie erhalten eine Liste von über 1000 Nahrungsmitteln, die nach Ihren Genen bewertet werden und Ihnen ermöglichen die Ernährungsempfehlungen einfach umzusetzen.